မျက်နှာဖုံးသန့်ရှင်းခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာဗဟုသုတမျှဝေခြင်း

5 မိနစ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်စိမ်
ပထမ ဦး စွာရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအိုးတစ်လုံးကိုပြုတ်ပြီးမျက်နှာဖုံးစွပ်ထားသည့်ခွက်ထဲသို့လောင်းပါ။ အကယ်၍ ၎င်းသည်ပလပ်စတစ်အိုးတစ်ခုဖြစ်ပါကရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကို ဦး စွာခြောက်သွေ့ပြီးရေစိမ်ပါ။ ကြွေထည်အိုးများရှိပါကကြွေအိုးများနှင့်စုပ်ယူပါ။ ကြွေအင်တုံကိုသန့်ရှင်းအောင်ထားပါ၊ မျက်နှာဖုံးကို ၅ မိနစ်ခန့်စိမ်ထားပါ။
 
ဆပ်ပြာရေဆေး
မျက်နှာဖုံးကိုဆပ်ပြာနှင့်အမှုန့်များဖြင့်ညင်သာစွာပွတ်ပေးပါ။ ကောင်းစွာညစ်ပတ်သောနေရာများပွတ်ပေးပါ။ အကယ်၍ အင်အားကြီးလွန်းပါကမျက်နှာဖုံး၏အထည်သည်ဖုန်မှုန့်ဖြစ်လာပြီးဖုန်မှုန့်ဒဏ်ခံနိုင်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သိပ်ခက်အောင်မတွန်းပါနဲ့
 
သန့်ရှင်း
ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောရန်အချိန်ဖြစ်ခဲ့သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုဆပ်ပြာနှင့်ဆေးပြီးအမှုန့်နှင့်ဆေးကြောပါ။ အဝတ်အစားများနည်းတူသန့်ရှင်းစွာဆေးကြောပါ၊ နေရောင်ခြည်တွင်လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေသည်။ ဒါကြောင့်ပိုကောင်းတဲ့ပိုးသန့်ဆေး, ဘက်တီးရီးယားဖြစ်နိုင်အောင်, နေ၌ကောင်းသောဖြစ်ရမည်။

202003260854397313524


post အချိန်: မတ်လ -31-2020